dhc的维生素c一粒多少毫克合适
若安好维生素：dhc的维生素c一粒多少毫克合适
DHC的维生素C产品常见的规格是一粒含有1000毫克（即1克）的维生素C。不过，人体每天推荐摄入的维生素C量因年龄、性别和特定健康状况而异。例如，成人每日推荐摄入量大约在75-90毫克之间。
若安好维生素：dhc的维生素c一粒多少毫克合适第 1 部分
如果您打算通过补充剂来增加维生素C的摄入量，请先咨询医生或营养专家，以确定适合您的剂量。过量摄入维生素C可能会引起不良反应，如腹泻等。同时，请注意遵循产品标签上的指示或医疗专业人士的建议服用。
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