补维生素c吃什么
若安好维生素：补维生素c吃什么
补充维生素C可以通过食物和维生素补充剂两种方式来进行。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：补维生素c吃什么一、 水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬和酸橙，猕猴桃、草莓、芒果、木瓜、番石榴、黑加仑等。
若安好维生素：补维生素c吃什么二、 蔬菜：西兰花、红椒、绿叶蔬菜（如菠菜）、西红柿、甜土豆、西葫芦等。
若安好维生素：补维生素c吃什么三、 其他：一些较少为人知的富含维生素C的食物包括刺梨、针叶樱桃和玫瑰果。
如果您希望通过维生素补充剂来补充维生素C，请确保遵循医生或营养师的建议，以确定适当的剂量。请注意，过量摄入维生素C可能会导致不良反应，例如腹泻。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买赠2】共170粒（15%宝妈选择）-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊钙片1岁以上药房同款成年
维生素测评：不是哈药生产的。给哈药一点关系都没有。这就是哈药代销。早知道不是哈药生产肯定不会购买。
维生素买家：白**啊
维生素套餐：【4-17岁款】多维生素矿物质-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：宝贝下单很快就收到了，女儿吃了说很好吃挺喜欢吃的，我女儿一到换季抵抗力就下降不喜欢吃蔬菜，
维生素买家：a**5
维生素套餐：【无糖】薄荷味45g*4瓶-养生堂成长快乐多种维生素钙锌咀嚼片儿童学生4-10岁补充钙锌
维生素测评：都市牧场薄荷糖收到！店家发货迅速，包装无损坏，薄荷糖清凉爽口，方便携带，日期新，分量足，价格实惠，物流也很快。柠檬口味才是yyds！
维生素买家：孙**6
维生素套餐：0.75g*120片x盒-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素咀嚼片钙铁锌片
维生素测评：很好，物美价廉，物流也很快，包装也很好，做工很精致。比药店买的便宜很多，很合适。是正品。
维生素买家：o**8
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-康恩贝 液体钙成人男女性补钙维生素d儿童中老年钙片长高青少年
维生素测评：感谢快递公司的物流以及老板的发货速度，下单第二天就收到了分量十足，期待效果！
浏览“补维生素c吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：买什么维生素片好
下一篇：维生素e对人体什么好处
