隔着纱窗晒太阳能补充维生素d吗
若安好维生素：隔着纱窗晒太阳能补充维生素d吗
隔着普通纱窗晒太阳，紫外线的透过率会大大降低，因此可能无法有效地促进皮肤合成维生素D。为了更有效地通过晒太阳来补充维生素D，建议直接在阳光下暴露皮肤（注意不要过度曝晒以防皮肤损伤和增加皮肤癌的风险），或者选择专门的紫外线灯等替代方法。
若安好维生素：隔着纱窗晒太阳能补充维生素d吗第 1 部分
另外，日常饮食中也可以摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和强化食品等，以帮助满足身体对维生素D的需求。如果担心自己缺乏维生素D，可以咨询医生或营养专家，并根据他们的建议考虑是否需要服用维生素D补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**3
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-善存进阶营养包女士复合维生素30岁*3礼盒
维生素测评：在善存男士和拜耳oneadaymens中选择了拜耳的，个人感觉拜耳的性价比更高，而且自己还是更喜欢拜耳这个品牌
维生素买家：t**8
维生素套餐：绿色-德国双心女士复合维生素高配B族 含26种营养素女性控体
维生素测评：非常好，性价比还是可以的味道也是好吃的
维生素买家：欧**宇
维生素套餐：0粒x1盒（1岁以上宝宝）+采森牌采森钙片-星鲨维生素d3新生婴儿维d滴剂儿童钙片中老年孕妇vd维生素d成人钙
维生素测评：15天医生让买的，胀气呢，还没吃
维生素买家：t**3
维生素套餐：盒性价比装（精准补钙入骨）-预售0.5元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：收到啦，还送了两盒ad还有个小袋子。性价比很高，关键娃吃了效果不错，感觉体质比以前好了。每天一粒白菜价了，发货也快！好评！
维生素买家：欢**单
维生素套餐：【性价比组合】星鲨VD72粒*2盒-5盒】星鲨维生素D滴剂维生素d3预防婴幼儿童成人VD缺乏性佝偻病
维生素测评：日期过半了，22年4月的，现在2年月过了三分之二了，少买点吃吃，不能多囤，毕竟不是每天都吃
浏览“隔着纱窗晒太阳能补充维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：紫一牌多种b族维生素片有什么好处
下一篇：服用哪种维生素可以祛斑
