维生素b吃一天停一天还有效果吗
若安好维生素：维生素b吃一天停一天还有效果吗
维生素B是一种水溶性维生素，通常建议连续服用以维持其在体内的稳定水平。如果你选择每天服用然后隔天不服用，理论上还是会有一定效果的，因为即使在停止服用的日子里，你之前摄入的维生素B仍然可以在体内存留一段时间，并继续发挥其作用。
若安好维生素：维生素b吃一天停一天还有效果吗第 1 部分
但是，这样做可能无法提供最佳健康效益。为了确保身体能够获得足够的维生素B，最好遵循医生或营养师的建议，按照推荐剂量和时间表进行补充。此外，均衡饮食是获取所需维生素B的最佳方式，富含维生素B的食物包括全谷物、肉类、鱼类、奶制品和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**j
维生素套餐：20袋x5盒-澳洲进口Cenovis维生素C咀嚼片成人儿童无糖VC含片300粒
维生素测评：应该是正品吧。
维生素买家：抹**你
维生素套餐：100片x1瓶+1盒南岛葡萄糖酸锌片100片+东北制药vc100片【虎扑街药套餐】-正品泰国新款橙味维生素c片咀嚼片成人孕妇儿童vc片1000粒大瓶装
维生素测评：很不错，日期新鲜，主要不用运费，这点真的很不错
维生素买家：艾**福
维生素套餐：草莓味100片*1瓶【成人款】-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评：东西是正品的味道也很好
维生素买家：t**3
维生素套餐：【*搭配吃心肌健康】健美生250mg辅酶q1045粒-HealthyCare澳洲进口复合维生素咀嚼片浆果味b族铁锌成人维c200片
维生素测评：好，给老人买的，有效果，不缺钙了
维生素买家：苗**怡
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+15%壬二酸15g-新【祛痘丨去黑头】-21金维他多维元素片赖氨酸复合维生素多种维生素男女儿童孕妇钙片
维生素测评：买了试试，好了再评价
浏览“维生素b吃一天停一天还有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c50功效
下一篇：吃维生素b2怎么吃最好
