2岁维生素c每天的用量
若安好维生素：2岁维生素c每天的用量
两岁的孩子维生素c的推荐每日摄入量是根据美国国家 academy of medicine（之前的institute of medicine）的建议，大约为40毫克（mg）/日。这个剂量适用于一般健康状况下的儿童，但具体需求可能会因个体差异、生长发育阶段和健康状况而有所不同。例如，如果孩子有特殊情况如疾病恢复期或者需要增强免疫力，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：2岁维生素c每天的用量第 1 部分
请在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。同时，维生素c主要存在于新鲜水果和蔬菜中，日常饮食均衡也是补充维生素的重要方式。
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