血糖偏高能吃维生素c吗
若安好维生素：血糖偏高能吃维生素c吗
血糖偏高的人可以适量地摄取维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化等。一些研究表明，维生素C可能有助于改善血糖控制，但这些研究结果并不一致。
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然而，重要的是要注意，任何补充剂的摄入都应在医生或营养师的指导下进行。如果你有血糖问题，最好与医疗专业人员讨论你的饮食和补充剂选择，以确保它们不会干扰你的治疗计划或健康目标。
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同时，保持健康的饮食习惯、规律的身体活动以及遵循医生的建议是管理血糖水平的关键措施。
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