百香果补充维生素什么
若安好维生素：百香果补充维生素什么
百香果是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质。具体来说，百香果主要可以补充以下几种维生素：
若安好维生素：百香果补充维生素什么一、 维生素C：百香果是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，以及抗氧化。
若安好维生素：百香果补充维生素什么二、 维生素A：百香果含有一定量的β-胡萝卜素（在体内可转化为维生素A），对视力、皮肤健康及免疫功能有益。
若安好维生素：百香果补充维生素什么三、 维生素B群：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等，这些维生素参与身体能量代谢过程，维持神经系统正常运作。
此外，百香果还富含钾、铁、钙等多种矿物质元素，对人体健康非常有益。
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