正常人可以每天服用维生素e吗
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一般来说，适量的维生素E对身体是有益的，它可以作为一种抗氧化剂帮助保护细胞免受损伤。但是，是否可以每天服用以及具体的剂量应该根据个人健康状况和医生的建议来决定。
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过量摄入维生素E可能会带来副作用，例如影响血液凝固功能，增加出血风险等。因此，在没有医疗专业人员指导的情况下，不建议自行大量长期补充维生素E。
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总之，在考虑任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保所采取的措施适合您的健康状况。同时，通过均衡饮食获取所需的营养素通常是更安全有效的方式。
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