哪些人群需要补充维生素a维生素e
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e一、 营养不良或消化吸收功能较差的人群：这些人由于摄入的食物中维生素a或e不足，可能需要额外补充。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e二、 食物选择有限或者偏食者：如素食者、乳糖不耐受者等，他们的饮食中可能缺乏维生素a和e的来源。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e三、 孕妇和哺乳期妇女：为了保证胎儿和婴儿的正常发育，她们需要额外的维生素a和e。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e四、 儿童：儿童在生长发育阶段，对维生素的需求量大，如果饮食摄入不足，可能需要补充。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e五、 长期暴露在阳光下的人：虽然紫外线可以帮助人体合成维生素d，但过量暴露可能导致皮肤损伤，维生素a和e可以帮助保护皮肤健康。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e六、 患有某些疾病的人：如糖尿病、肝病、肾病等，可能会影响维生素a和e的储存和利用，需要医生建议下补充。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e七、 经常进行高强度运动或体力劳动者：大量出汗可能导致体内电解质和维生素流失，适当补充有益健康。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素a维生素e八、 长期吸烟和饮酒者：这些习惯可能会增加维生素a和e的消耗，需要额外补充。
以上人群应在医生或营养师的指导下合理补充维生素a和e。过量补充也可能产生副作用，如皮肤干燥、头痛、眼睛不适等，因此请遵循推荐剂量。
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