维他命c是维生素c吗

若安好维生素：维他命c是维生素c吗

是的，您说的"维他命c"就是我们通常所说的维生素c（vitamin c），化学名称为抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，对人体健康有很多重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。在营养学中，我们都统一称为维生素c。

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