补钙搭配维生素d还是ad
若安好维生素：补钙搭配维生素d还是ad
补钙时，通常推荐搭配维生素D，而不是维生素A和D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，从而更好地维持骨骼健康。而维生素A和D的搭配可能并不是最理想的组合，因为过量摄入维生素A可能对身体产生不利影响。
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但是，具体补充哪种维生素或营养素，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保满足个人健康需求，并避免潜在的过量风险。特别是对于有特定健康状况或正在服用其他药物的人群来说，更应如此。
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