空腹吃维生素c
若安好维生素：空腹吃维生素c
空腹服用维生素C通常是安全的，但效果可能不是最佳。维生素C是一种水溶性维生素，容易被身体吸收。有些人选择在空腹时服用维生素C，因为此时胃中的食物较少，可能会减少胃部不适的可能性。
若安好维生素：空腹吃维生素c第 1 部分
然而，有些资料建议在饭后或随餐服用维生素C，以提高其吸收率并减少可能的胃肠道副作用（如腹泻、胃部不适等）。食物的存在可以减缓维生素C的吸收速度，有助于更好地利用这种营养素。
若安好维生素：空腹吃维生素c第 2 部分
总的来说，是否在空腹时服用维生素C取决于个人体质和耐受性。如果你发现空腹服用维生素C没有引起任何不适，并且你觉得这种方式对你有效，那么你可以继续这样做。但是，如果你感到胃部不适或其他不良反应，最好改为随餐服用或咨询医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：黄色-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋
维生素测评：这款钙片收到了是正品，双十一拍的。便宜又好！
维生素买家：a**啊
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+普利恩维生素c70片-艾瑞可儿童钙片青少年3岁以上补钙咀嚼片维生素k2维d氨基酸螯合钙
维生素测评：很好啊，价格比药店便宜好多。
维生素买家：王**辉
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+千恩健液体钙200粒（新客推选）-正品谷幽兰维生素E保湿营养霜40g新款皮肤抑菌膏VE保湿霜滋润面霜
维生素测评：吃了两年后，体检的时候，医生评价说骨质状态是同龄人中最好的！
维生素买家：s**6
维生素套餐：【尝鲜】柠檬味8g*瓶+送1瓶-【试用装 限购一件】维生素试用装100片
维生素测评：生产日期有点早，9月份的
维生素买家：t**7
维生素套餐：维D24粒装盒（送2盒钙软胶囊12粒装）-泰国原装进口血橙VC咀嚼片维生素C维他命儿童孕妇成人VC片泡腾片
维生素测评：东西还可以，孩子再吃，但是没多久涨价啥操作，回购的欲望瞬间没了
浏览“空腹吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃了2颗维生素b会睡不着吗
