老年人维生素d缺乏补充剂量是多少
若安好维生素：老年人维生素d缺乏补充剂量是多少
维生素D的推荐摄入量会根据年龄、健康状况和个人情况有所不同。对于老年人，美国国家科学院医学科学院建议的日常维生素D摄入量为800至2000国际单位（IU）。
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然而，请注意，任何维生素或矿物质的补充都应在医生或营养师的指导下进行。他们可以依据个人的具体健康状况和需求提供更为准确的建议。过量的维生素D可能会导致健康问题。
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