18岁能吃维生素儿童吗
若安好维生素：18岁能吃维生素儿童吗
通常情况下，18岁的个体已经不属于儿童的年龄段，他们的营养需求与儿童有所不同。因此，不建议成人服用专为儿童设计的维生素产品。成人应该选择适合自身年龄和健康状况的维生素补充剂。
若安好维生素：18岁能吃维生素儿童吗第 1 部分
不过，如果你有特殊的营养需求或健康问题，最好先咨询医生或注册营养师。他们可以为你提供个性化的建议，并帮助你确定最适合你的维生素补充方案。同时，请确保通过均衡饮食来获取所需的营养素，这是最理想的方式。
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