维生素b12能与维生素c一起吃吗
若安好维生素：维生素b12能与维生素c一起吃吗
维生素B12和维生素C通常是安全的，可以一起服用。然而，有报告指出高剂量的维生素C可能会影响维生素B12的吸收。因此，如果你正在服用这两种补充剂，最好将它们分开服用，例如，一种在早餐时服用，另一种在晚餐时服用。
若安好维生素：维生素b12能与维生素c一起吃吗第 1 部分
但是，重要的是要注意，你的饮食中通常已经含有足够的这两种维生素。过量摄入任何一种维生素都可能产生副作用。因此，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
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