每天维生素d的用量是多少
若安好维生素：每天维生素d的用量是多少
维生素D的每日建议摄入量因年龄和特定健康状况而异。以下是一些基本指导原则，但请注意，最好咨询医生或营养专家以获取更具体的建议：
若安好维生素：每天维生素d的用量是多少一、 **0-12个月大的婴儿**：400 IU（国际单位）。
若安好维生素：每天维生素d的用量是多少二、 **1-70岁的儿童和成人**：600 IU。
若安好维生素：每天维生素d的用量是多少三、 **71岁及以上的老年人**：800 IU。
这些推荐值是基于一般健康成年人的标准。对于某些特殊情况，如骨质疏松症、缺乏阳光暴露或特定疾病状态，医生可能会建议更高的剂量。
请记住，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，包括高钙血症等。因此，在增加维生素D补充剂之前，请务必与医疗专业人员讨论您的个人需求和健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**9
维生素套餐：【共42粒】0粒+12粒|促进钙吸收-维生素c美白内服VC淡斑丸成人1000mg高浓缓释型健美生维C正精华液
维生素测评：没吃过悦而，刚好搞促销，就试试呗。应该是正品
维生素买家：时**航
维生素套餐：送2=发5盒【五盒装】-losoki乐斯可成人女性多元复合维生素矿物质免疫力提升片美国进口
维生素测评：我每天都坚持外用上一粒，这款还是朋友推荐给我的，脸上痘印很多，毛孔也很大，每天晚上睡觉前我都会用维生素e搭配面膜敷一段时间，效果还不错，还会坚持用下去的。
维生素买家：y**霄
维生素套餐：套餐1：买1送维C-喜维家泡腾片维生素c水果vc片维c儿童成人固体饮料正品
维生素测评：商家介绍时说是维生素B族，收到货发现是多种维生素，里边含维a跟维d。同时下单时已经买了维A维D再说两个也不能同时吃，收到货，问商家，商家说先让我吃完多种维生素，再吃维a跟维D唉，这样商家做生意真的是服了，想问商家这个东西是当饭吃吗？是有需要才用，没需要使用他干嘛？
维生素买家：f**7
维生素套餐：5盒星鲨-白云山复合多种维生素B族咀嚼片儿童成人vb1b2b3b6b12正品
维生素测评：是正牌，比在药店买便宜很多，满意。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒本品+2盒双鲸维D0粒盒-【100天量】禾博士维生素C含片100片儿童成人男女维c正品维他命VC
维生素测评：日期不新鲜，虽然有两年的保质期，但发到我手里的都过去一年多了
浏览“每天维生素d的用量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三岁小孩补充维生素有用吗
下一篇：护眼吃维生素什么
