什么产品维生素c多
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许多食物中都含有丰富的维生素C，以下是一些维生素C含量较高的产品：
若安好维生素：什么产品维生素c多一、 水果类：鲜枣、刺梨、山楂、柑橘、猕猴桃、草莓、橙子、柚子、芒果、木瓜、菠萝、西瓜、柠檬等。
若安好维生素：什么产品维生素c多二、 蔬菜类：辣椒、苦瓜、绿叶蔬菜（如油菜、芥蓝、生菜）、西兰花、西红柿、青椒、蒜苗、大白菜、土豆等。
若安好维生素：什么产品维生素c多三、 其他：动物肝脏、贝类、奶制品等。
建议根据个人口味和需求选择合适的食物。同时，为了更好地吸收维生素C，请注意食物的搭配和烹饪方式。例如，避免长时间高温烹调，以免破坏其中的维生素C。
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