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一般来说，维生素B、维生素E和维生素D是可以同时摄入的。它们在人体中发挥着不同的作用：
若安好维生素：维生素b维生素e维生素d可以一起吃吗一、 维生素B：有助于能量产生，维护神经系统健康。
若安好维生素：维生素b维生素e维生素d可以一起吃吗二、 维生素E：是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。
若安好维生素：维生素b维生素e维生素d可以一起吃吗三、 维生素D：有助于骨骼健康，帮助身体吸收钙。
然而，尽管这些维生素可以同时摄入，但应注意不要过量。每种维生素都有推荐的每日摄取量（RDA），过量可能会引起副作用。例如，过量的维生素D可能导致钙沉积在血管或器官中，而过量的维生素E可能会影响血液凝固。因此，在开始任何新的补充剂方案之前，最好先咨询医生或营养师。
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