缺乏维生素b会引起脚气
若安好维生素：缺乏维生素b会引起脚气
实际上，脚气病（Beriberi）是由维生素B1（也称为硫胺素）的缺乏引起的。这种疾病会影响神经系统和心脏，并且在饮食中缺乏富含维生素B1的食物时可能发生。维生素B群中的其他成员，如维生素B2、B3、B6和B12等，对于维持身体健康也非常重要，但它们与脚气病的发生没有直接关系。
若安好维生素：缺乏维生素b会引起脚气第 1 部分
确保日常饮食中含有足够的全谷物、瘦肉、豆类、坚果以及某些蔬菜和水果，可以帮助预防维生素B1及其他维生素B族成员的缺乏。如果怀疑自己或他人有维生素B缺乏的症状，建议咨询医疗专业人士进行诊断和治疗。
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