吃维生素能不能喝茶
若安好维生素：吃维生素能不能喝茶
一般来说，喝茶不会影响维生素的吸收，但是某些维生素如维生素D和维生素B2可能会因为茶叶中的鞣酸而被部分沉淀，从而降低吸收效率。另外，如果你正在服用维生素补充剂，最好避免在服药前后一小时内饮用茶，以免影响药物的吸收。
若安好维生素：吃维生素能不能喝茶第 1 部分
总的来说，适量饮茶通常不会对维生素吸收产生显著影响，但为了确保最佳的营养吸收效果，建议在服用维生素补充剂时避免大量饮用茶。如果有特殊情况或健康问题，请咨询医生或营养专家的意见。
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