b族多种维生素片
若安好维生素：b族多种维生素片
B族维生素片是一种常见的复合维生素补充剂,主要包含以下几种B族维生素:
若安好维生素：b族多种维生素片一、 维生素B1(硫胺素)
若安好维生素：b族多种维生素片二、 维生素B2(核黄素)
若安好维生素：b族多种维生素片三、 维生素B6(吡哆醇)
若安好维生素：b族多种维生素片四、 维生素B12(钴胺素)
若安好维生素：b族多种维生素片五、 烟酸(烟酰胺)
若安好维生素：b族多种维生素片六、 叶酸(叶酸盐)
若安好维生素：b族多种维生素片七、 泛酸(泛酸钙)
这些维生素在人体内发挥着重要的生理功能:
- 促进能量代谢
- 支持神经系统健康
- 促进红细胞生成
- 维持皮肤和眼睛健康
- 抗氧化作用
B族维生素片适用于以下人群:
- 长期饮食不均衡者
- 老年人
- 孕妇及哺乳期妇女
- 经常熬夜或压力大的人群
- 消化吸收功能较弱的人
服用时应注意:
- 按推荐剂量服用
- 不要长期过量服用
- 与其他药物间隔半小时以上服用
- 特殊疾病患者遵医嘱服用
总之,B族维生素片是一种安全有效的营养补充品,但也要根据自身情况合理选择使用。如果有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。
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