吃维生素c有什么坏处
若安好维生素：吃维生素c有什么坏处
虽然维生素C对人体有很多好处，但过量摄入也可能带来一些不良影响。以下是一些可能的副作用：
若安好维生素：吃维生素c有什么坏处一、 胃肠道不适：过量摄入维生素C可能会导致胃部不适、腹泻或恶心。
若安好维生素：吃维生素c有什么坏处二、 尿路结石：高剂量的维生素C可能增加尿路中草酸盐的浓度，从而增加尿路结石的风险。
若安好维生素：吃维生素c有什么坏处三、 血糖水平变化：大剂量维生素C可能会影响血糖水平，因此糖尿病患者应谨慎使用。
若安好维生素：吃维生素c有什么坏处四、 影响某些药物的效果：维生素C可能会影响某些药物的效果，如化疗药物和他汀类降脂药等。
需要注意的是，适量摄取维生素C对人体是有益的，一般情况下，通过均衡饮食就可以获得足够的维生素C。如果您正在考虑补充维生素C，请先咨询医生或营养师的建议。
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