维生素c和钙片一起吃的作用
若安好维生素：维生素c和钙片一起吃的作用
维生素C（抗坏血酸）和钙片一起服用，理论上可能产生一些相互作用。维生素C被认为可以促进非血红素铁的吸收，但它对钙的吸收影响并不像对铁那样显著。实际上，钙的吸收主要受其他因素的影响，如身体对钙的需求、年龄、性别以及摄入量等。
若安好维生素：维生素c和钙片一起吃的作用第 1 部分
有研究表明，大剂量的维生素C可能会轻微地影响某些矿物质的吸收，包括钙，但这通常是在非常高剂量的情况下才会出现的情况。在正常补充剂量下，这种影响可能是微不足道的。此外，维生素C是一种水溶性维生素，过量时会通过尿液排出体外，因此不太可能导致严重的营养不平衡。
若安好维生素：维生素c和钙片一起吃的作用第 2 部分
如果您正在考虑同时服用这两种补充剂，建议咨询医生或注册营养师以获得个性化的健康建议。他们可以根据您的具体健康状况、饮食习惯和其他补充剂的使用情况，为您提供最合适的建议。请记得，虽然补充剂可以提供额外的营养支持，但均衡的饮食仍然是获取所需营养的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**1
维生素套餐：100mg*100片x2盒-韩国进口dwq维生素c软糖复合vc宝宝儿童成人橙子葡萄水果味软糖果
维生素测评：非常好，全五分好评！给力给力给力！发货速度快
维生素买家：朱**0
维生素套餐：盒*0粒-be宠物鱼油猫咪专用深海鱼油猫用胶囊维生素美毛防掉毛80%omega-3
维生素测评：什么定点物流***说不是很好。
维生素买家：麋**5
维生素套餐：维生素b族软糖-卜尼猫咪维生素狗狗钙片微量元素片宠物复合维生素猫草片化毛球片
维生素测评：平时不怎么爱吃蔬菜去医院看缺乏维生素，在网上看是软糖的才买的口感无敌，含量也不低一天2粒，吃了一段时间挺好，宝藏产品
维生素买家：我**2
维生素套餐：瓶维生素CE烟酰胺-卫仕猫多维片猫咪专用猫用维生素片宠物幼猫营养膏维生素b卫士
维生素测评：效果很好，吃着也很方便，质量也很不错，酸酸甜甜的，最近皮肤改善了不少，朋友都说气质都好了很多，已经推荐她们一起吃了
维生素买家：苏**珍
维生素套餐：100片x1瓶【维福佳补充多种维生素】-MAG猫咪复合维生素B改善异食癖狗狗美毛防掉毛微量元素每日维B片
维生素测评：发货速度很快。非常满意。
浏览“维生素c和钙片一起吃的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙需要吃维生素
下一篇：青少年缺乏维生素a
