10微克维生素d是多少
若安好维生素：10微克维生素d是多少
10微克（μg）的维生素D相当于大约400国际单位（IU）。这是因为1微克维生素D等于40国际单位。不过，请注意，具体的剂量应该根据医生或营养专家的建议来确定。不同的人可能需要不同的剂量，这取决于他们的健康状况、年龄和其他因素。
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