维生素b的耐热温度
若安好维生素：维生素b的耐热温度
维生素B族是一类水溶性维生素，它们对热相对敏感。不同的维生素B有不同的耐热温度，但一般来说：
若安好维生素：维生素b的耐热温度一、 维生素B1（硫胺素）：在酸性条件下稳定，在中性和碱性条件下不稳定。加热到100°C以上时会逐渐分解。
若安好维生素：维生素b的耐热温度二、 维生素B2（核黄素）：在高温下易被破坏，大约在150-200°C开始分解。
若安好维生素：维生素b的耐热温度三、 维生素B3（烟酸/尼克酸）：较为稳定，但在极端高温下也会有一定程度的损失。
若安好维生素：维生素b的耐热温度四、 维生素B6（吡哆醇）：对热敏感，在烹饪过程中容易损失，特别是在水煮或蒸的过程中。
总的来说，维生素B族在普通烹饪温度（如100°C左右）下会有一定的损失，尤其是长时间加热或反复加热的情况下。为了保留更多的维生素B，建议使用短时间、低温的烹饪方法，并尽量减少用水煮的方式处理食物，以减少水溶性维生素的流失。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**2
维生素套餐：1片 x 6盒 送1块硫磺皂-朗迪多种维生素矿物质片成人复合多维钙铁锌维生素C VB正品120片
维生素测评：正品，方便快捷。
维生素买家：g**8
维生素套餐：50粒(1岁以上) x 5盒-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评：商品质量也相当不错，使用起来非常舒适。产品的材质做工精细，细节处理得非常到位。同时，这个商品也非常耐用，能够长时间使用。总体来说，这个商品非常值得购买，我非常满意。
维生素买家：李**2
维生素套餐：共400粒【礼盒装】-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片正品
维生素测评：吃了一段时间才来追评的，有效果，腿不抽筋了，走路也有劲儿了，汤臣倍健国货大品牌
维生素买家：h**i
维生素套餐：浅灰色-膳优每液体钙片维生素d3儿童补钙软胶囊正品青少年成人孕妇钙
维生素测评：宝宝们注意，200粒的是有叶黄素和番茄红素的，275粒的没有。
维生素买家：z**3
维生素套餐：【礼盒装】银色多维60片2瓶【活动咨询客服】-JarrowBoneup钙片成人青少年孕妇中老年人补钙美国维生素d3K2胶囊
维生素测评：不错，价格合适，物流很快
浏览“维生素b的耐热温度”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：眼睛血丝吃什么维生素对眼睛好
下一篇：b族维生素片有药用的吗孕妇
