维生素b的耐热温度
若安好维生素：维生素b的耐热温度
维生素B族是一类水溶性维生素，它们对热相对敏感。不同的维生素B有不同的耐热温度，但一般来说：
若安好维生素：维生素b的耐热温度一、 维生素B1（硫胺素）：在酸性条件下稳定，在中性和碱性条件下不稳定。加热到100°C以上时会逐渐分解。
若安好维生素：维生素b的耐热温度二、 维生素B2（核黄素）：在高温下易被破坏，大约在150-200°C开始分解。
若安好维生素：维生素b的耐热温度三、 维生素B3（烟酸/尼克酸）：较为稳定，但在极端高温下也会有一定程度的损失。
若安好维生素：维生素b的耐热温度四、 维生素B6（吡哆醇）：对热敏感，在烹饪过程中容易损失，特别是在水煮或蒸的过程中。
总的来说，维生素B族在普通烹饪温度（如100°C左右）下会有一定的损失，尤其是长时间加热或反复加热的情况下。为了保留更多的维生素B，建议使用短时间、低温的烹饪方法，并尽量减少用水煮的方式处理食物，以减少水溶性维生素的流失。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：9种混合口味800g约800颗-500g 纯天然 维生素B2 粉末 核黄素 含量99% 包邮现货
维生素测评：新鲜度：新鲜的商品分量：足口感味道：好吃包装品质：完了关保质期：新日期
维生素买家：据**0
维生素套餐：伊可新AD（1盒）-龙鱼维生素观赏鱼维他命营养液水族鱼缸活力益生菌鱼护士鱼能源B
维生素测评：和我在卫生院买的一样！闺女一直吃这个，价格实惠！非常满意！！
维生素买家：t**6
维生素套餐：1件-国产安利辅酶Q10纽崔莱辅酶Q10维生素E软胶囊60粒成人中老年云购
维生素测评：很好，方便快捷，东西齐全，物流很快，包装的很好东西物美价廉。
维生素买家：张**q
维生素套餐：100片x5盒-童聪雷氏牌铁多种维生素软胶襄需要补充铁多种维生素的成人孕妇
维生素测评：刚买回看看效果吧
维生素买家：陈**淘
维生素套餐：【电解质泡腾片8支】荔枝海盐味4支+青柠可乐味4支-修正辅酶Q10维生素E软胶囊官方旗舰店正品国产心脏保健品中老年
维生素测评：这是一份非常优质的产品，值得每一位消费者拥有。非常愉快的购物体验，商品的质量和价格都令人满意宝贝非常可爱且实用，店家服务态度好，发货速度快。物美价廉物品与描述相符，客服服务热情，发货迅速
浏览“维生素b的耐热温度”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：眼睛血丝吃什么维生素对眼睛好
下一篇：b族维生素片有药用的吗孕妇
