吃维生素头发会变黑
若安好维生素：吃维生素头发会变黑
吃维生素本身并不会直接导致头发变黑。头发的颜色主要由毛囊中的色素细胞（黑色素）决定，随着年龄增长或因遗传、疾病等因素，这些色素细胞可能会减少，导致头发变白。
若安好维生素：吃维生素头发会变黑第 1 部分
然而，某些维生素和矿物质对维持健康的头发状态是有帮助的，比如维生素B群（特别是维生素B12）、维生素E、铜等营养素被认为有助于促进头发健康。保持良好的饮食习惯，摄取充足的营养，可以间接地支持头发的整体健康，但直接改变头发颜色还是需要其他方法，如染发等。
若安好维生素：吃维生素头发会变黑第 2 部分
如果你有关于头发变黑的具体需求或疑问，建议咨询皮肤科医生或专业的营养师，以获得更准确的建议。
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