维生素a的计量
若安好维生素：维生素a的计量
维生素A的计量通常使用国际单位（IU）或微克视黄醇当量（μg RE）。
若安好维生素：维生素a的计量第 1 部分
1 IU 维生素A = 0.3 μg 视黄醇 = 0.3 μg RE
若安好维生素：维生素a的计量第 2 部分
1 μg RE = 3.33 IU 维生素A
若安好维生素：维生素a的计量第 3 部分
例如，10000 IU 的维生素A等于 3000 μg 视黄醇当量。
若安好维生素：维生素a的计量第 4 部分
这种转换有助于更好地理解维生素A的摄入量，并确保其在安全范围内。过量摄入维生素A可能会导致中毒症状。在补充剂标签和营养成分表中，通常会同时列出这两种计量单位。如果您有任何疑问或需要更精确的计量，请咨询医疗专业人员。
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