哪种维生素b族
若安好维生素：哪种维生素b族
B族维生素是一类水溶性维生素，包括多种不同的维生素。以下是一些常见的B族维生素：
若安好维生素：哪种维生素b族一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：哪种维生素b族二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：哪种维生素b族三、 维生素B3（烟酸或尼克酸）
若安好维生素：哪种维生素b族四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：哪种维生素b族五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：哪种维生素b族六、 生物素（维生素B7）
若安好维生素：哪种维生素b族七、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：哪种维生素b族八、 维生素B12（钴胺素）
这些维生素在人体内扮演着重要的角色，如能量代谢、神经功能、红细胞生成等。不同类型的B族维生素具有不同的生理功能和健康益处。如果你需要特定的B族维生素的信息，请告诉我，我可以提供更多详细内容。
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