吃恐龙钙还要补充维生素d吗
若安好维生素：吃恐龙钙还要补充维生素d吗
是的，即使你吃了恐龙钙（一种钙补充剂），你也需要补充维生素D。这是因为维生素D有助于身体吸收钙。如果没有足够的维生素D，即使摄入了大量的钙，身体也可能无法有效地利用它。因此，为了维持骨骼健康，通常建议同时摄取钙和维生素D。不过，具体的补充剂量应根据个人情况并遵照医生或营养师的建议进行。
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