橙子中维生素c的含量
若安好维生素：橙子中维生素c的含量
橙子是一种富含维生素C的水果。一般来说，一个中等大小（约130克）的橙子大约含有51.5毫克的维生素C。不过，不同品种和大小的橙子其维生素C的含量可能会有所不同。
若安好维生素：橙子中维生素c的含量第 1 部分
值得注意的是，人体需要的维生素C可以通过均衡饮食轻松获得。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人每日推荐的维生素C摄入量为100毫克。因此，吃一两个橙子就能满足大部分人的日常需求。此外，除了橙子外，许多其他水果和蔬菜如猕猴桃、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等也都是维生素C的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**串
维生素套餐：【顺手买】钙铁锌片瓶+钙铁锌口服液盒-21金维他3阶中老年人复合多种维生素片男士锌硒片同款
维生素测评：夏季是孩子身高猛增区，需要这个钙质的补充。小葵花小大品牌值得放心，孩子也喜欢吃，很不错。
维生素买家：异**l
维生素套餐：【2瓶特惠量】重在划算-周期使用更佳-善元堂惟高C维生素C咀嚼片60片樱桃味少年成人中老年补充vc片含片
维生素测评：和描述的一致，葵花药业生产的，品质扛扛的，保质期还有一年半。不错不错，用完了下次再来买
维生素买家：t**7
维生素套餐：100MG*60粒x1盒-21金维他3阶中老年复合多种综合维生素片c多维女士成人女性B族vc
维生素测评：日期不够好，跟药店买的一样，整体还行。
维生素买家：1**m
维生素套餐：钙+维生素D【2瓶240片】-维生素D3软胶囊中小学生儿童维生素d3滴剂高含量成人中老年vd正品
维生素测评：挺不错的补充维生素
维生素买家：t**4
维生素套餐：2瓶维生素CE烟酰胺-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素维b120片*3瓶
维生素测评：到现在肤色改善好多，之前肤质主要是皮肤暗沉无光，用过很多美白产品的效果都不太理想，这款还是朋友推荐给我的，坚持吃下来，真的有所改善，白净了还光泽了
浏览“橙子中维生素c的含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：vc维生素的作用及功能
下一篇：骨质疏松能吃维生素c吗女性
