低烧可以吃维生素c吗大人吃多少
若安好维生素：低烧可以吃维生素c吗大人吃多少
低烧时适量补充维生素C是可以的，因为维生素C有助于增强免疫系统。但是，维生素C不能直接治疗发烧或其原因。
若安好维生素：低烧可以吃维生素c吗大人吃多少第 1 部分
对于成人来说，每日推荐摄入量（RDA）的维生素C通常是75-90毫克，但这个数值是为了预防坏血病，并非用于治疗疾病。在生病期间，一些人可能会选择更高的剂量来支持免疫系统。一般而言，1000毫克至2000毫克的维生素C被认为是安全的，并且不会引起副作用。然而，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不适症状。
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请注意，在增加任何补充剂之前，请咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保适合您的健康状况和需求。此外，通过食物摄取维生素C（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等）也是很好的方式。
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