维生素e每天摄入量多少毫克
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少毫克
维生素E的推荐每日摄取量因年龄和性别而异。以下是一些参考值：
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- 成年男性：15毫克（或22.4 IU）
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- 成年女性：15毫克（或22.4 IU）
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少毫克第 3 部分
- 怀孕女性：15毫克（或22.4 IU）
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少毫克第 4 部分
- 哺乳期女性：19毫克（或28.5 IU）
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少毫克第 5 部分
请注意，这些只是一般建议，具体的摄取量可能因个人健康状况和医生的建议而有所不同。过量摄取维生素E可能会产生副作用。如果你有任何疑问，最好咨询医疗专业人员。
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