维生素c咀嚼片14岁可以吃么
若安好维生素：维生素c咀嚼片14岁可以吃么
是的，14岁的青少年通常可以服用维生素C咀嚼片。但是，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据个人健康状况和饮食习惯给出专业建议。此外，请确保遵循产品说明或医生推荐的剂量，避免过量摄入维生素C。适量的维生素C对身体是有益的，比如增强免疫系统、促进伤口愈合等。
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