十岁儿童维生素d缺乏吃5粒
若安好维生素：十岁儿童维生素d缺乏吃5粒
对于十岁儿童来说，每天建议的维生素D摄入量通常是400-600 IU（国际单位）。如果您的信息中提到的“5粒”是指某种维生素D补充剂，首先需要确认每粒补充剂含有多少IU的维生素D。过量服用维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状。
若安好维生素：十岁儿童维生素d缺乏吃5粒第 1 部分
因此，在给孩子服用任何剂量的维生素D之前，强烈建议先咨询医生或营养专家，以确保孩子的健康和安全。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议，并可能要求进行血液测试来确定孩子是否真的存在维生素D缺乏以及需要多少补充。
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