长个子要维生素k2
若安好维生素：长个子要维生素k2
维生素K2对于骨骼健康确实有一定的影响，它参与了骨钙素的羧化过程，有助于将钙沉积到骨骼中，从而对骨骼健康有益。但是，长高主要依赖于遗传因素、营养状况（如蛋白质、钙、磷等）、睡眠、运动等多种因素。
若安好维生素：长个子要维生素k2第 1 部分
虽然维生素K2对维持骨骼健康有帮助，但它并不是决定身高的唯一或主要因素。均衡饮食、充足睡眠和适当运动才是促进身高增长的关键。如果你特别关注身高发育或骨骼健康问题，建议咨询专业的医生或营养师获取个性化指导。他们可以根据个人的具体情况提供科学合理的建议。
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