维生素a是什么提炼的
若安好维生素：维生素a是什么提炼的
维生素A主要来源于动物肝脏、鱼肝油、蛋黄和奶制品等食物，也可以通过β-胡萝卜素在人体内转化而来。β-胡萝卜素广泛存在于深绿色或橙黄色的蔬菜和水果中，如菠菜、胡萝卜、甜薯等。
若安好维生素：维生素a是什么提炼的第 1 部分
工业上，维生素A可以通过化学合成或者从鱼肝油中提取制备。鱼肝油中的维生素A主要是通过加工鱼类肝脏得到的。需要注意的是，任何维生素的补充都应在医生或营养师的指导下进行，过量摄入可能导致中毒。
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