桔子是富含维生素c的食物吗
若安好维生素：桔子是富含维生素c的食物吗
是的，桔子是一种非常富含维生素c的食物。每100克新鲜的桔子肉中，大约含有53毫克的维生素c，这在所有水果中都算是相当高的含量。维生素c对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。所以，经常食用桔子对保持身体健康是有益的。
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