钙片和维生素d什么时间吃好
若安好维生素：钙片和维生素d什么时间吃好
钙片和维生素D的最佳服用时间可能因人而异，但有一些常见的建议：
若安好维生素：钙片和维生素d什么时间吃好一、 钙片：一些人认为在餐后服用钙片更好，因为食物可以帮助身体更好地吸收钙。然而，如果你有胃酸过多或胃溃疡等问题，那么你可能需要在餐前服用钙片以减少胃部不适。
若安好维生素：钙片和维生素d什么时间吃好二、 维生素D：维生素D可以在一天中的任何时间服用，但最好每天都在同一时间服用，以保持规律性。有些人选择在早餐时服用，因为它可以提供一整天的能量。
请注意，以上只是一般建议，具体服用时间可能会根据你的个人健康状况和医生的建议有所不同。在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养师。
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