圣女果和桔子哪个维生素c高
若安好维生素：圣女果和桔子哪个维生素c高
圣女果（小番茄）和桔子都是维生素C含量较高的水果，但桔子的维生素C含量通常更高一些。
若安好维生素：圣女果和桔子哪个维生素c高第 1 部分
一般来说，每100克桔子大约含有30-40毫克的维生素C，而同样重量的圣女果（小番茄）大约含有14-25毫克的维生素C。不过，这些数值可能因品种、成熟度以及种植条件等因素有所不同。
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虽然桔子在数值上通常会比圣女果含有更多的维生素C，但两者都是非常健康的选择，都富含多种营养成分。如果您特别注重维生素C的摄入，桔子可能是更好的选择；但如果考虑其他营养素或者口感偏好，圣女果也是非常好的选择。
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