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"补AD好还是好维生素D3好" 这个问题似乎是在询问关于补充维生素A和维生素D3的好处。实际上，这两种维生素对身体都有重要的作用，但它们的功能不同。
若安好维生素：补ad好还是好维生素d3好一、 维生素A：对于视力、免疫系统、细胞生长和分化、心脏、肺、肾脏等器官的健康至关重要。它也有助于皮肤和黏膜的健康，帮助身体抵御感染。
若安好维生素：补ad好还是好维生素d3好二、 维生素D3：主要功能是帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。此外，维生素D3也参与免疫系统的调节，并可能有助于降低某些疾病的风险。
因此，选择补充哪种维生素取决于个人的身体状况和需求。如果缺乏维生素A或维生素D3，那么应该根据医生的建议进行相应的补充。同时，保持均衡饮食和健康的生活方式也是获取这些营养素的重要途径。在任何情况下，请务必咨询医疗专业人士的意见，以确定最适合您的健康计划。
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