不晒太阳只补充维生素d
若安好维生素：不晒太阳只补充维生素d
只补充维生素D而不晒太阳可能不足以维持正常的维生素D水平。维生素D主要通过皮肤在阳光照射下合成，是人体获取维生素D的主要途径。当然，补充维生素D补充剂也可以帮助提高体内维生素D的水平，但具体效果因人而异。
若安好维生素：不晒太阳只补充维生素d第 1 部分
如果你因为某些原因无法晒太阳，建议咨询医生或营养专家，根据个人情况制定适合自己的维生素D补充计划。同时，注意饮食中富含维生素D的食物，如鱼类（特别是油性鱼）、鱼肝油、蛋黄和强化食品等，以辅助提高维生素D水平。
若安好维生素：不晒太阳只补充维生素d第 2 部分
总之，在没有充足日晒的情况下，单纯依赖维生素D补充剂可能无法完全满足身体需求，最好是在专业指导下进行综合管理。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**3
维生素套餐：修正玫瑰油葡萄籽透明质酸钠维生素E*5瓶-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：日期新鲜，这个需要长期吃，现在是看不到任何效果的
维生素买家：增**门
维生素套餐：6支维A焕颜支+尿素维E支-买1发两盒中老年无蔗糖钙维生素D片儿童青少年钙片孕妇乳母补充钙
维生素测评：用了半个月，效果很不错，这个祛痘搭配的特别好吸收，我之前的痘印还是挺明显的，慢慢的淡化很多了，毛孔也跟着改善了很多
维生素买家：达**华
维生素套餐：5mg*100片x2瓶【到手均6.9元盒】-朗迪多种维生素矿物质片成人复合多维钙铁锌维生素C VB正品120片
维生素测评：还真有效果，嘴巴溃疡，吃了这个几天就好了。不错
维生素买家：宇**园
维生素套餐：1盒装-买1发2盒多种维生素钙铁锌硒片儿童成人中老年补钙铁锌硒孕妇乳母
维生素测评：囤货用的，还没有使用，发货挺快的，希望后期耐受建立后能好用吧，好评
维生素买家：永**航
维生素套餐：【共7件】香橙味45g*6瓶+含赠品1件-康琪壹佰牌 液体钙软胶囊补钙碳酸钙维生素D3中老年儿童 200粒
维生素测评：口感味道：可以的
浏览“不晒太阳只补充维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人吃钙片好还是维生素好
