吃维生素c片会拉肚子吗
若安好维生素：吃维生素c片会拉肚子吗
通常情况下，适量服用维生素C（也称为抗坏血酸）不会导致腹泻。然而，如果摄入过量，特别是超过身体吸收能力的剂量时，就可能出现一些副作用，其中最常见的就是腹泻。
若安好维生素：吃维生素c片会拉肚子吗第 1 部分
每个人对维生素C的耐受程度不同，一般建议的每日摄取量是为了满足大多数人的健康需求而不产生副作用。如果你开始服用新的补充剂或增加剂量后出现不适症状，如腹泻，应该减少剂量或停止使用，并咨询医生或营养专家的意见。
若安好维生素：吃维生素c片会拉肚子吗第 2 部分
此外，请注意食物来源的维生素C同样重要，富含维C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等不仅提供维生素C，还含有其他重要的营养成分，有助于维持整体健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：让**丹
维生素套餐：1瓶装-氧气能量维生素c成人咀嚼片vc片美白免疫力内服进口
维生素测评：应该不是正品，原来吃的21金维他尿液都是很黄的，现在没任何感觉
维生素买家：全**镜
维生素套餐：1瓶装-养生堂天然维生素C咀嚼片vc180片男女成人提高免疫非泡沸腾片vc90
维生素测评：经常应酬的人用这个确实是合适不过，应酬经常喝酒烟，搞得不舒服，多亏了这款产品现在气色好多了，还会继续使用的
维生素买家：云**子
维生素套餐：绿色-临期 澳洲Healthy Care维生素C咀嚼片500粒HC进口天然成人VC片
维生素测评：作为一名消费者，我非常高兴能分享我的使用体验。首先，我想说的是，这个维生素产品真的非常好。 在使用过程中，我发现这个维生素产品有很多优点。首先，它的口感非常好，不会有那种令人不快的苦涩感。其次，它的吸收速度非常快，我通常在服用后不久就能感受到它的效果。最后，我觉得这个维生素产品对我的健康有很大的帮助，它让我感觉更加活力四溢，充满活力。 总的来说，我非常满意这个维生素产品。我强烈推荐给大家，特别是那些希望改善健康状况的人。当然，每个人的身体状况和需求都是不同的，所以在服用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。
维生素买家：紫**戒
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-内廷上用康投维生素C咀嚼片成人男女儿童补钙正品保障2赠1
维生素测评：妈妈经常吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-999维生素C咀嚼片vc片男女维C成人维生素C香橙味
维生素测评：大品牌回购，买过好几次了，天天吃个两片，味道酸酸甜甜的，性价比超高
浏览“吃维生素c片会拉肚子吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：可促进铁吸收的维生素是什么
下一篇：维生素b组复合片
