钙镁片和维生素c功效哪个好
若安好维生素：钙镁片和维生素c功效哪个好
钙镁片和维生素C各自有不同的健康效益，选择哪一种更好取决于您的个人健康状况、营养需求以及医生的建议。
若安好维生素：钙镁片和维生素c功效哪个好一、 **钙镁片**：这种补充剂通常用于支持骨骼健康。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨骼密度至关重要。镁也有助于骨骼健康，同时它还参与能量产生、蛋白质合成等多种生理过程，并有助于神经和肌肉功能的正常运作。
若安好维生素：钙镁片和维生素c功效哪个好二、 **维生素C**：这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。它也对免疫系统的正常功能至关重要，促进伤口愈合，并帮助身体吸收铁质。此外，维生素C对于皮肤、血管、韧带和骨骼的健康也很重要。
综上所述，这两种补充剂都对健康有益，但它们的作用机制和目标不同。如果您有特定的健康问题或营养需求（例如骨质疏松的风险较高，或是需要增强免疫力），可能需要根据这些情况来决定哪种补充剂更适合您。在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医疗专业人士的意见。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【家庭款5瓶装】补充钙铁锌VA+VD-保税仓 澳洲Swisse女士复合维生素50+岁90粒中老年妇女多维营养素
维生素测评：一瓶里头装了1两量，60粒能吃20天
维生素买家：1**y
维生素套餐：【下单送试吃】60天量-汤臣倍健维生素c片vc咀嚼片成人增强泡腾维c正品免疫力
维生素测评：买了好多次了，身边盆友家孩子都在吃，物流很给力，满意哦
维生素买家：t**8
维生素套餐：5瓶装-维生素k2成人进口美国旗舰凝血促骨骼生长钙维生素d维生素k片
维生素测评：孩子不爱吃蔬菜，给孩子补充维生素，酸酸甜甜，味道很好
维生素买家：t**0
维生素套餐：拍1发6【实发6瓶同款】实惠装-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包男女孕妇儿童成人
维生素测评：一瓶已经吃完了，服用后感觉效果不错，腿抽筋没有那么频繁了，再也不用半夜起床用筋膜枪按摩了，估计再过段时间效果会更好！
维生素买家：嗯**然
维生素套餐：修正B族维生素*1瓶-澳洲Cenovis萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女200片
维生素测评：吃了一段时间身体没有那么疲劳了，不上火了身体素质真是好了很多，没有副作用会坚持吃。
浏览“钙镁片和维生素c功效哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期服用阿司匹林出血吃维生素
下一篇：哪些人群需要补充维生素c片
