维生素ad属于什么
若安好维生素：维生素ad属于什么
维生素AD是一种脂溶性维生素，包括维生素A和维生素D两种。它们对身体有很多重要的功能，如支持视力健康、免疫系统、骨骼健康等。维生素A对于视力、细胞生长和分化至关重要，而维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康非常重要。这两种维生素通常被添加到多种食品中，如牛奶、谷物和其他富含营养的产品中。同时，它们也可以通过日常饮食或补充剂来获取。但是请注意，过量摄入脂溶性维生素可能会导致中毒，因此请根据医生或营养师的建议合理摄取。
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