维生素c又叫做
若安好维生素：维生素c又叫做
维生素C也称为抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，在许多新鲜水果和蔬菜中都能找到。维生素C对人体健康非常重要，参与多种生物化学反应，如促进伤口愈合、增强免疫系统功能、提高铁吸收率等。由于人体不能自行合成足够的维生素C，因此需要通过饮食来摄取。
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