vb是维生素b族吗
若安好维生素：vb是维生素b族吗
vb通常是指维生素b，维生素b族是一个庞大的家族，包括多种维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（钴胺素）等。它们在人体新陈代谢中起着重要作用，如能量产生、蛋白质代谢、神经系统健康等。
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