维生素b1的用法用量一天几片
若安好维生素：维生素b1的用法用量一天几片
维生素B1，也被称为硫胺素，是人体必需的一种水溶性维生素。它对于能量代谢、神经功能以及心脏健康等方面都有重要作用。
若安好维生素：维生素b1的用法用量一天几片第 1 部分
关于维生素B1的用法和用量，通常建议如下：
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- 成人：每日推荐摄入量一般为1.2毫克（男性）至1.1毫克（女性）。在补充剂中，常见的剂量范围是10毫克到50毫克。
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- 儿童：根据年龄不同，推荐摄入量也会有所不同。例如，1-3岁儿童约为0.5毫克，4-8岁为0.6毫克。
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请注意，这些只是基本指导原则，具体使用时应遵循医生或营养师的建议。过量服用可能会导致不良反应，如头痛、视力模糊等。因此，在没有专业医疗人员指导下，请不要随意增加剂量。如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，务必先咨询医生。
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