长期服维生素b族的副作用
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用
维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。它们在人体新陈代谢中起着重要作用，对于神经系统、能量产生、红细胞生成等都有关键作用。长期适量服用维生素b族通常不会有严重的副作用，但过量摄入可能会引起以下问题：
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用一、 胃肠道不适：过量的维生素b可能导致胃部不适，如恶心、腹泻或胃痛。
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用二、 肝功能损害：高剂量的维生素b6可能对肝脏造成负担，长期大量摄入可能导致肝损伤。
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用三、 心脏问题：某些研究指出，高剂量的维生素b3（烟酸）可能增加心脏病风险，特别是对于有特定基因变异的人群。
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用四、 皮肤过敏：个别人可能对某些维生素b产生过敏反应，出现皮疹或其他皮肤症状。
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用五、 干扰药物代谢：某些药物（如抗凝药）与维生素b的代谢有关，可能会影响药物效果或增加出血风险。
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用六、 高血压：过量的维生素b6可能导致血压升高。
若安好维生素：长期服维生素b族的副作用七、 脱发：大剂量的维生素b6可能引起脱发，尤其是女性。
因此，建议遵循医生或营养师的建议，按照推荐的每日摄入量补充维生素b，不要自行过量服用。如有任何不适，应及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**g
维生素套餐：100片x1瓶-柏维他维生素d3软胶囊成人维D儿童中老年孕妇补充D正品
维生素测评：实用，性价比高，好评！
维生素买家：t**1
维生素套餐：VE120粒-澳特力®多种维生素矿物质营养片成人中老年复合维生素补充 60g
维生素测评：吃了之后有点头晕，我第一次吃这种，
维生素买家：土**1
维生素套餐：100粒x1盒+1盒葡萄糖酸锌片【补充多种维生素】-NewChapte新章复合维生素 中老年40岁男女性代谢维生素更年期营养
维生素测评：挺好的，很划算，性价比很高，点个赞。
维生素买家：张**8
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*5瓶-维生素c片美白淡斑健美生维c粉内服成人VC咀嚼祛痘印jamieson七夕
维生素测评：长高真的要坚持下去的，目前已经长高了5公分了，就是刚开始吃的时候效果没那么快，还是需要有耐心才行
维生素买家：t**t
维生素套餐：【套餐三】20瓶，低至.4元瓶-redseal红印维生素CVC泡腾片成人儿童VC抵抗力固体饮料橙子味
维生素测评：服务还行，东西不错，物流挺快，价格小贵，再接再厉，望多优惠。
浏览“长期服维生素b族的副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：服用维生素c会导致尿酸偏高吗
下一篇：维生素软糖对牙齿有害吗
