什么肉有维生素b12最多
若安好维生素：什么肉有维生素b12最多
在各种肉类中，猪肝、牛肝等动物肝脏含有丰富的维生素B12。此外，牛肉、猪肉、鸡肉等也含有一定量的维生素B12，但含量通常低于动物肝脏。需要注意的是，维生素B12主要存在于动物性食品中，素食者可能需要通过补充剂来获取足够的维生素B12。
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