维生素d有几种
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维生素D主要有五种，分别是：
若安好维生素：维生素d有几种一、 维生素D1：由1分子的麦角固醇和1分子的胆钙化醇组成的混合物。
若安好维生素：维生素d有几种二、 维生素D2（麦角钙化醇）：主要存在于植物和真菌中。
若安好维生素：维生素d有几种三、 维生素D3（胆钙化醇）：主要存在于动物体中，是人体内最重要的维生素D形式。
若安好维生素：维生素d有几种四、 维生素D4：为22-脱氢维生素D2，通常在自然界中含量很少。
若安好维生素：维生素d有几种五、 维生素D5：也被称为赛庚啶，是一种合成形式的维生素D，用于研究目的。
其中，维生素D2和D3是最常见且重要的两种形式。维生素D对人体健康至关重要，它有助于维持骨骼健康，促进钙吸收，并支持免疫系统功能。
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